歡迎來到上海紅采餐飲管理有限公司官網,我們將竭誠為您服務!
公司新聞
行業新聞

您現在的位置: 首頁 > 新聞中心 > 行業新聞

行業新聞

數一數美食中不知道的“黃金”

作者:上海紅采餐飲管理有限公司時間:2018-08-17來源:

       美食給我我們口腹之欲,但是不同的食物含有不同的“黃金”,或許你還不清楚,不同的營養給到我們身體不同的好處,跟歲小編數一數美食中不知道的“黃金”吧。

1.魚肉

       魚肉還是優質蛋白質和鈣質的來源,特別是含有大量的不飽和脂肪酸,對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
2.核桃
       核桃核桃因其富含不飽和脂肪酸,是中國傳統的健腦益智食品。每日2~3個核桃為宜,持之以恒,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便干燥、鼻出血等情況。
3.牛奶
       牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的來源,這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
 4.雞蛋
       雞蛋雞蛋的蛋白質是優質蛋白質,雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經的發育有重要作用,有增強記憶力、健腦益智的功效。
5.南瓜
       南瓜是β-胡蘿卜素的來源,南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為:南瓜性味甘平,有清心醒腦的功能,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此,神經衰弱、記憶力減退的人,將南瓜做菜食用,每日1次,療程不限,有較好的治療效果。

相關新聞
  • 企業團體訂餐要注意什么?
    2021-08-02企業團體訂餐要注意什么?

    管控又慢慢開始,很多企業不提倡獨自外出吃飯,實行單位統一訂餐,那么企業團體訂餐要注意什么?上海紅采餐飲管理有限公司整理下文供您參考。

  • 您知道合理的工作餐是什么樣的嗎?
    2020-08-10您知道合理的工作餐是什么樣的嗎?

    民以食為天,日常工作中總是會有工作餐,不管是自己自帶的便當還是公司食堂,亦或是公司統一訂餐。您知道合理的工作餐是什么樣的嗎?下面就讓上海紅采的小編為您介紹一下吧。

  • 2019餐飲業
    2019-12-052019餐飲業"吃得開",2020年餐飲規模即將突破5萬億元!

    近日,商務部發布消息,今年“十一”黃金周,消費市場洋溢著濃濃的喜慶氛圍,10月1日至7日,全國零售和餐飲企業實現銷售額1.52萬億元,比去年同期增長8.5%。

我們的宗旨

紅采——做紅紅火火的綠色餐飲

  • 民營餐飲

    一站式生鮮購物方案

  • 多倉直發

    特有次日達配送服務

  • 源頭直采

    精選正宗好食材

  • 豐富經驗

    豐富經營餐飲經驗

HjubeHrKK6EaS0ci4fw9tJ5Ou6pWXzQ58104oXQYA83oC/C49MbGWJw5Qv3yTCcT6AwK4E+gE7OynUnRZCHTZdvZ0ccaXT1SuVsUOrA66rWnH8mW3WU0nkqgrxh1rxs8 花样直播app下载_花样直播app免费_花样直播app下载新版本